O Olho Humano

As principais partes do olho humano são:

A córnea: é a parte da frente do olho, onde vemos o branco do olho e a íris. A córnea normal é transparente e esférica.
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O cristalino: é uma lente gelatinosa, elástica e convergente que focaliza a luz que entra no olho, formando imagens na retina. A distância focal do cristalino é modificada por movimentos de um anel de músculos, os músculos ciliares, permitindo ajustar a visão para objetos próximos ou distantes. Isso se chama de acomodação do olho à distância do objeto. A convergência correta do cristalino faz com que a imagem de um objeto, formada na retina, fique nítida e bem definida. Se for maior ou menor que a necessária, a imagem fica fora de foco, como se costuma dizer. A imagem é real e invertida mas isso não tem importância já que todas as imagens também são invertidas e o cérebro se adapta a isso desde o nascimento. Na figura esquemática abaixo, o cristalino (lente) está inicialmente ajustado para uma dada distância do objeto. Se o objeto se aproxima, a imagem perde a nitidez. Para recuperá-la o cristalino se acomoda, aumentando a convergência, isto é diminuindo a distância focal.
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A íris: é aquela parte circular que dá a cor do olho. É opaca mas tem uma abertura central, a PUPILA, por onde entra a luz. O diâmetro da pupila varia automaticamente com a intensidade da luz ambiente: no claro ela é estreita e no escuro se dilata. Seu diâmetro pode passar de 2 mm a 8 mm, aproximadamente.
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A retina: é nela que se formam as imagens das coisas que vemos. A retina é composta de células sensíveis à luz, os cones e os bastonetes. Essas células transformam a energia luminosa das imagens em sinais nervosos que são transmitidos ao cérebro pelo nervo ótico. Normalmente, as imagens dos objetos que olhamos diretamente formam-se na região da retina bem na linha que passa pela pupila e pelo centro do cristalino, isto é, pelo eixo do globo ocular. Essa região, chamada de fóvea, é rica de cones, que são as células mais sensíveis à visão das cores. No resto da retina praticamente só tem bastonetes que são menos sensíveis às cores mas são mais sensíveis à baixa intensidade de luz. Na semi-obscuridade são os bastonetes que se encarregam de nossa visão: por isso se diz que à noite todos os gatos são pardos. Na posição de onde sai o nervo ótico fica o chamado ponto cego. Nesse ponto não existem cones nem bastonetes e uma imagem que se forme sobre ele não é vista. Para comprovar isto faça o seguinte teste: feche seu olho esquerdo e, fixando a cruz com o olho direito, mova a cabeça para frente e para trás até que o círculo preto desapareça. Isso se dá quando a imagem do círculo preto cai sobre o ponto cego.
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Cuidados e Mitos

CUIDADOS COM OS BEBÊS As conjuntivites podem aparecer nos primeiros dias de vida do bebê e devem ser examinadas pelo médico, para que o tratamento seja correto. Deve ser levada com urgência ao oftalmologista toda criança que apresentar, ao nascer, mancha branca na menina dos olhos, muito lacrimejamento, olhos muito grandes, olhos que balançam muito de um lado para o outro, ou crianças que não suportam a claridade.

CUIDADOS NA GRAVIDEZ O cuidado mais importante é seguir corretamente o pré-natal, evitando assim, problemas de visão da mãe e do filho que vai nascer. Doenças como rubéola e toxoplasmose, que podem afetar as mães nos 3 primeiros meses de gravidez, podem, ao mesmo tempo, causar cegueira e problemas neurológicos na criança.

DESENVOLVIMENTO DA VISÃO Oitenta e cinco por cento (85%) do nosso relacionamento com o ambiente em que vivemos é feito através da visão. Ao nascer, a criança enxerga pouco. Sua visão vai se desenvolvendo a cada dia, até que aos 5 anos ela atinge uma visão completa, como a do adulto. Por isso é muito importante que os problemas de visão das crianças sejam tratados antes dos 6 anos, período em que a visão está se desenvolvendo.

LENTES DE CONTATO As lentes de contato podem ser utilizadas com a mesma finalidade dos óculos, melhorando a visão. Podem também ser necessárias em algumas doenças dos olhos. Seja qual for a indicação, a adaptação e o controle do uso de lentes de contato devem ser feitos pelo oftalmologista. Para evitar complicações graves, deve ser seguida corretamente a orientação ao tempo de uso e limpeza da lente.

O USO DE ÓCULOS Óculos de grau (corretivos) só devem ser usados seguindo-se a orientação do oftalmologista, após consulta com exame completo. As lentes dos óculos devem ser de vidro endurecido ou de acrílico (plástico). Não existe uma idade para o início do uso de óculos. Tanto podem ser necessários desde cedo (antes de 1 ano de idade) como só depois de adulto. Quando o uso de óculos é necessário para uma criança, o tratamento só será bem-sucedido se os pais colaborarem, encarando o fato com naturalidade, principalmente na presença da criança. Assim, ela usará os óculos com tranqüilidade e segurança. Está comprovado que 15% das crianças e quase todos os adultos acima de 45 anos precisam usar óculos. A criança que precisa de óculos e não os usa, tem sua capacidade de aprendizado e observação do mundo prejudicadas.

SINTOMAS MAIS COMUNS NA CRIANÇA QUE PODE ESTAR PRECISANDO USAR OS ÓCULOS Dor de cabeça ou mal-estar durante ou após um esforço visual (leitura, aula, etc.). Franzir a testa para olhar à distância. Aproximar-se muito de livros ou cadernos para ler. Desinteresse por leitura.

>> O Computador e a visão

Trabalhar no computador prejudica a visão? Não. Trabalhar, jogar, ou viajar pela Internet, não prejudicam os olhos. Assim como ver televisão também não. O que pode ocorrer é um cansaço visual depois de várias horas de uso, sendo aconselhável observar os intervalos durante o trabalho ou quando sentir necessidade. Em que posição deve ficar o computador? O ideal é ficar na altura ou um pouco abaixo da linha dos olhos; nunca acima. Se ficar acima dos olhos, ocorre um aumento da fenda palpebral, provocando uma maior exposição dos olhos, além de fazer com que a lágrima evapore mais rapidamente. Que cadeira é a ideal para computador? A cadeira ideal é aquela que proporciona maior conforto. Mas seu corpo não deve ficar encurvado para frente, causando pressão na nuca e possível dor de cabeça após horas de permanência nessa posição. Por que meus olhos ardem quando estou algumas horas na frente do computador? Quando você está prestando muita atenção em alguma atividade, ocorre uma diminuição da freqüência de piscar. Isso levará ao ardor e ao desconforto visual. Nunca se esqueça de piscar mais quando está usando computador, no cinema ou assistindo um vídeo na TV. Outra opção é fazer compressas de água fria (não gelada) por 2 minutos ou usar colírios lubrificante. Evite também ventilador ou ar condicionado direto sobre seu rosto quando está no computador.

Conselhos para quem tem de trabalhar muitas horas na frente do computador. Para os que usam constantemente os micro-computadores, digitando ou consultando, aqui vão algumas dicas: 1) Para uma boa adaptação no seu computador, procure mesas e cadeiras que sejam ajustáveis na altura, dispensando assim acessórios como apoio de pés, apoio de micro-computador, que não corrigem totalmente os problemas ligados à mecânica corporal. 2) Evite brilhos ou reflexos na tela através de mudança de ângulo de inclinação, adaptação de protetores anti-reflexivos (que sejam de boa qualidade) ou com uso de telas planas. 3) Faça pausa de 10 minutos a cada hora de digitação contínua e execute exercícios de alongamento e relaxamento para os membros superiores    (braços ), ombros e pescoço mantendo o olhar para longe. 4) Se você faz uso de óculos para presbiopia (dificuldade de visão para perto pela idade avançada), verifique com o oftalmologista o óculos adequado à distância do computador, que é diferente da distância para leitura usual (33 cm). 5) Até o momento não foi diagnosticado nenhuma doença ocular causada pelo uso excessivo do micro-computador ou da TV. << topo

Teste sua visão

	Se você leu NÃO PARE NA PISTA no cartaz ao lado é melhor olhar de novo. Tem gente que olha várias vezes e não vê onde está o erro. Teste com seus amigos. Esse fenômeno deve-se a uma mania muito comum de ver os padrões globalmente, sem notar os detalhes. Os psicólogos chamam isso de Gestalt. Vamos mostrar outras ilusões que achamos interessantes e tentar explicá-las, quando possível.
Na figura da esquerda as linhas horizontais são sempre paralelas, mesmo quando o padrão se desloca. A explicação mais aceita para essa ilusão diz que existem células no cortex visual encarregadas de interpretar a linearidade de linhas contínuas. Se alguma coisa chama a atenção de nosso olho o foco fica entrando e saindo dessas linhas. No caso dessa figura quem desvia a atenção do olho é o movimento dos padrões. Com isso, a sensação de continuidade se perde e vemos as linhas oscilarem.
Teste rápido Olhe a figura ao ladoo e tente descobrir rapidamente o número que está aparecendo   Moral da História Nossos olhos são instrumentos maravilhosos mas, de vez em quando, se juntam ao nosso cérebro para nos enganar.   << topo